도와주세요 ㅠㅠㅠ
By은지
2023.04.01
늘...... 식욕을 억제 하지 못하고
다이어트을 늘 실패해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
중2 여학생인데요ㅠㅠㅠ
키는 170에 몸무게는 휴~
헬스를 다니고 있는데요..................
어떤 운동을 해야지 살이 효과적으로 빠질까요 ?
도와주세요
식욕억제 방법,헬스 어떤 운동을 해야지 효과적으로 살빠지나요?
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시아
우와 중 2이신데 키 크시다~ 개인적으로 저는 줄넘기/걷기를 격일로 해주는데 꽤 효과가 좋아요~
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한뎃집
런닝하세요 빨리 걷기 키가 크시니까 6.5는 해야할 듯 싶네요..키가 크시니까 살 빼면 나이스 바디가 될꺼에요 저도 요즘 6.5로 한시간씩 꾸준하게 걷고 있습니다.
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