거북목인데... 헬스 pt 끊어도괜찮을까요?
하예라
2023.04.01
거북목에 자세 구부정하고 ... 어깨 높이도 좀 안맞는듯한 느낌인데요...... 체력,근력도 엄청
약하고요.. 통증같은것도 전혀 없고요..
지방이라 체형 자격증이나재활퍼스널트레이너 안보여서 그냥 전화해서 물어보니간
체형학 재활쪽 공부 안햇어도 ... 기본적으로 다배운다고 오면 된다고 하는데요 .......
맞는말일까요? tv보면 막 스트레칭이랑 짐볼이랑 체조같은거 시키는 트레이너들 많이봐서 맞는말인거같기도한데.....
심각하게 병적인게 아니라....... 그냥되면 체력 근력도 엄청약해서 pt받는게 좋을것같은데 ㅠ
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스릉흔드
프리웨이트 배우시다보면 그외의 나머지부분도 같이교정되어집니다 걱정마시고 배워보세요 ^^
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