지방분해주사요
튼동
제가 저질체력에 빈혈도 심해서..
헬스나 복싱 이런걸 못합니다. 좀만해도 금새 지치고 어지럼증이 심해져서요
그래서 요가를 해보려고 하는데요
요가하면서 저녁안먹거나 야채나 과일먹는걸로..
그리고 지방분해주사맞으려고 하는데..
이렇게 꾸준히만하면 효과가 나올까요?
아님 지방분해주사 안맞고 요가하는거나 별차이 없을까요?
요가를 3개월이상할생각을 하고있긴하지만..
요가도 운동이라고 해도 될런지..ㅠ
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노랑이
저랑 키랑 몸무게가 똑같으시네요..ㅎㅎ?요가도 운동이긴하는데 빠지는속도가 좀 드뎌요..~?줄넘기 조금씩ㅇㅣ라도 늘리시면서 같이하시면 짱짱?효과와요 .. 저도 주사맞아본적있지만 운동없이 주사맞아서ㅈ빠진살은.. 금방다시 쪄요 심하면 원래 몸무게보다 더찌구요.. 만약 운동도하신다면 공복운동추천해드려요?주사먼저맞고 줄넘기하고 요가로 마무리~ 하시면 되실거같아요.. 밥도갑자기 확줄이시면 금방정체기오니 유의하시구요..
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의사양반
키와 몸무게가 어떤지모르겟지만 요가는 살빠지는게하는 운동보다.. 몸라인을잡아주는 운동이예요 저질체력이시더라도 걷기라든지 줄넘기 조금씩이라도 해보는게어때요? 하다보면 수월해져요.. 수다님은 체력부터 키우셔야될거같아요..ㅜㅜ 주사도 운동을해야 효과가 배거든요 ..
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상1큼한렩
지방분해주사 비추해요,
쉽게 지치고 어지럼증 심하다고 하시는데 기본 체력이 안되시거나 체질이 약하신 것 같아요.
다이어트 이전에 건강을 유지하는게 우선이예여,그러다보면 살도빠지고 해요,
그 주사 맞으면 속도 울렁거리고 어지럽고 잠도 안오고 심장도 뛰고,,
처음부터 강도가 강한 운동 말고 요가나 걷기로 식단조절로 건강하게 충분히 할 수 있어요~^^
화이팅 -
파라나
키 158에55정도에요
요가는운동으로볼수없나보네요ㅠ
그럼요가하고줄넘기도하고주사맞으면 효과가 좀있을까요?
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