하루에 헬스두번 괜찮을까요??
이하얀
2023.04.01
-
먹딸기
그렇게하시면좋습니다 어떤방향으로갈지를 알아야 제대로된답변이올겁니다 근육량을 늘리기위해서인지
살을빼려고하는건지 .그리고 글씨체 잘알아보게 바꾸시면 더욱좋을겁니다 ^^ -
소미
화성인 나온사람 체대다니고 선수에요ㅋ
-
메이
화성인에 나온 33일만에 키운사람은 컷팅이 33일 걸린겁니다. 운동 너무 과하면 오히려 해롭습니다.
벌크 데피니션 거의 선수급 이던데.. 어떻게 33일만에 가능하다고 생각하시는지....
컷팅할때는 운동시간이 좀 많이 늘어나게 됩니다. -
대나무
화성인바이러스에서 화성인이 2번씩 하루 8~10시간 운동해서 한달만에 몸짱된걸 본적이 있다는..
노력과 근성인듯.. 개는.. 어릴때부터 먹은 한약이 운동하면서 폭발한것도 있는거 같지만...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692277 | 꾸준한운동을 위하여...-_- 트레이닝 스케줄 하나.. | 조은 | 2025-04-21 |
| 2692138 | 운동에대한 복합적인 질문입니다^^;꼭 알려주세요!! (3) | 피네 | 2025-04-20 |
| 2692108 | 데드 할때... (5) | 아더 | 2025-04-19 |
| 2692080 | 헬스 초보인데요. 레그레이즈하고 리버스 크런치 머가 다른거죠? (1) | 기쁨해 | 2025-04-19 |
| 2692001 | 체지방하고 근육량 체크해주는곳없나요? (2) | 알버트 | 2025-04-18 |
| 2691944 | 이운동은 어떻게 해야하나요..? | 초시계 | 2025-04-18 |
| 2691913 | 홈트레이닝하려는데요. 딸랑 덤벨2개면 가능한가요? (5) | 글길 | 2025-04-18 |
| 2691865 | 혹시 밤에 운동하시는분들 계신가요?? (2) | 바나나 | 2025-04-17 |
| 2691839 | 헬스 3개월 끝엇어요 머부터 시작해야할지 ㅜㅜ (4) | 멈짓체 | 2025-04-17 |
| 2691808 | 운동할때 어떤식으로 식사를 해야 되는지;;; (2) | god | 2025-04-17 |
| 2691780 | 다이어트 식단좀봐주세요 (1) | 홀림길 | 2025-04-16 |
| 2691750 | 장수다님과 수다님께 질문드립니다. 수퍼세트에 관한 겁니다. (7) | 고양이 | 2025-04-16 |
| 2691718 | 복근하고 체지방 관련 질문 하나씩 (4) | 푸른나래 | 2025-04-16 |
| 2691693 | 하체 운동 조언해주세요~^^ (10) | 염소자리 | 2025-04-16 |
| 2691671 | 운동에 초보입니다. 궁금한게있습니다. (3) | 맑은 | 2025-04-15 |
| 2691643 | 이신발 편해요? (6) | 엄마몬 | 2025-04-15 |
| 2691587 | 헬스용품 추천 (4) | 새난 | 2025-04-15 |
| 2691537 | 체지방 측정표 보시고 운동방법 지도좀 부탁드려요 (1) | 남천 | 2025-04-14 |
| 2691477 | 스쿼트와 자전거의 관계가 궁금합니다^^; (2) | 글리슨 | 2025-04-14 |
| 2691446 | 날씨가 더워서 나시 하나 사려하는데 추천좀 부탁드립니다 ㅎㅎ (8) | 바람 | 2025-04-13 |