어제에 이어 또 높은 저녁혈당. 정말 이유를 모르겠네요..
채움늘
2형
약물투여 : 자누비아 100 + 다이아벡스 500
기타 :
요즘 계속 공복이나 식후나 100 전후로 잘 나와줘서 기분이 좋았었는데
이상하게 어제 저녁식후 2시간이 152가 나와서 깜짝 놀랬고.. 오늘도 운동 기분좋게 하고 와서 좀 쉬다 쟀는데 154 가 나오네요.. 아무리 생각해도 이유를 모르겠습니다.
식사를 바꿔서 그런것 같기도 하고.. 의견좀 부탁드려요.. ㅠ.ㅠ
오늘 공복 102, 아침식후2시간 (운동후)88, 점심식후2시간 (산책만) 112, 저녁식후2시간 (운동후) 154
오후에 간식 안먹구요.. 아.. 플레인요거트 반컵.
저녁식사는 오후 6시에 양파, 가지, 브로콜리, 컬리플라워, 버섯, 당근 등 찌거나 구워서 300g 정도.
고구마 50g 찐것 (딱 동그랑땡만한거 하나)+ 메밀과 압맥 (마른것) 30g 정도 15분 끓여서. (1/3공기정도)
그담에.. 오늘 마트에서 사온 sweet & sour fish 100g 정도.. 이게 좀 찜찜하긴 합니다. 생선에 부침옷이 있었고 소스도 달착새콤한 케찹같은거였는데 많은양이 아니라 (동그랑땡만한거 세조각)걱정 안하고 그냥 먹었거든요.. 평소에도 이정도 양은 치즈라자냐를 먹든 스파게티를 먹든 늘 먹는 정도인데.
그리고 여느때처럼 기분좋게 운동하고 와서 어제 반신욕해서 높았던거 같아 오늘은 샤워만 하고 좀 쉬었다가 잰겁니다. 컨디션도 오늘은 그다지 나쁘지 않았구요. 다만 운동하는 내내 배가 좀 부르다는 느낌은 있었습니다. 넘 많이 먹었는지.. 근데 대부분 야채라서 걱정 안했지요..
근데 또 154가 나오네요.. OTL.. 이유나 좀 알고 싶은데..
얼마전 한국식당가서 해물잡탕에 부침개및 마요네즈 버무린 날치알 샐러드에 왕창 먹었을때도 123 밖에 안나왔었거든요..
오늘은 반신욕도 안했고 운동하고 약 20분정도 쉬었다 측정했고 기분도 컨디션도 다 괜찮았는데..
아무래도 식단에 문제가 있는거 같은데 뭐가 문제인지 잘 모르겠네요..
-
튼싹
당화혈 6.3 이면 거의 정상이시네요.. 전 처음진단시 9.5.. ㅠ.ㅠ 지금 약먹으면서 조절중입니다..
-
초시계
네.. 근데 그냥 이상해서요. 저는 식후가 이정도 나오는경우가 거의 없었거든요. 관리를 안하거나 외도를 한것도 아니고 관리한다고 했는데 튀니까 그냥 이유가 알고 싶더라구요. 내 관리방법에 뭐가 잘못된건지.. 차라리 고기랑 안좋다는거 잔뜩먹고 나왔음 그러려니 할텐데..
-
퐁당
참...보수다님...150대면 그냥 웃어 넘기세요. 혈당계 오차 생각하시면 정상 수치나 다름없습니다.
최고 혈당이 200 안 넘으시면 합병증 당독에 별 영향이 없을겁니다. 연구 결과도 그렇고요.
식후 2시간 150대면 사람마다 다르겠지만 피크는 200근처입니다. 이렇게 관리하시다 보면
튀는 횟수가 줄어들다고 안정권에 드실겁니다. 노력 하신다는 전제하에서요.^^ -
사랑은아픔
저도 어제 저혈당 처음 경험하고 정말 식겁했습니다.
강한 약 먹는 것도 좀 그렇겠더군요.
일단 약물 줄이셨으면 저혈당 줄어드시겠죠.^^
한약 은근히 혈당 많이 내리나 봅니다. -
벚꽃
저혈당 은근히 스트레스가 아니라... 미칩니다... 어제는 하루에 2번 오더군요...
병원에서는 좋아지는 단계고 약물은 최소로 했으니 지켜보자고 합니다.
(저번주보다 약물을 30% 줄였습니다)
겸허하게 수용하고 넘어가야 하는데... 사이트오면 댓글달다가 살짝 맛이가요... 쩝... -
주미
저는 어제 저녁 동네 아주머니가 아는분이 생돼지고기를 많이 줬다고 좀 주시데요.
직접 맛있게 신김치 팍~ 넣어서 끓여서 와이프와 맛있게 먹고 한시간 걷고 운동후 133 나왔습니다.
돼지고기도 살코기만 조금 먹고... 맛이 있어서 한그릇 먹고 조금 더 먹었네요.
문제는 목욕하고 취침전 혈당 재니 58... 앞이 흐릿... 기운 없고... 사탕 먹고... 92...
이래버리면... 아침공복혈당이 90~100이 안나와요... 에효...
밥먹을때 이만큼 혈 -
안녕나야
지금 보수다님 혈당이 저하고 비슷하네요...저는 그냥 만족합니다..더 욕심내자니 넘 힘들어서...식이도 운동도 보수다님 보다는 못하고 있네요..제가 보수다님 글은 열심히 읽고 있답니다.전 처음 진단시 당화혈 6.3% 암튼간에 정말 열심히 하시는 모습이 대단하십니다.^^
-
도전중
133 나오셨으면 잘 나오신 건데요...그것도 한 그릇 더 드시고...
너무 낮추실 필요는 없으실 듯 합니다만...
전 어제 글리멜 한알 먹어보고 아침 식후 저혈당 와서...
오늘부터 다시 다이아벡스로 먹습니다.
저혈당 이거 은근히 스트레스겠더군요.^^
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2676173 | 시중에 다이어트용으로 탄수화물차단제있던데요. (8) | WhiteCat | 2024-11-24 |
2676145 | 당화혈색소가 7.4%로면 높은건가요? (5) | 연초록 | 2024-11-24 |
2676114 | 좀 여쭤볼께요.. | 이솔 | 2024-11-24 |
2676085 | 직장인 점심이요 (2) | 해리 | 2024-11-24 |
2676058 | 바이에타 주사 맞을때 (2) | 분홍이 | 2024-11-23 |
2676026 | 경동맥협착정도 | Sona | 2024-11-23 |
2675975 | 비타민제 추천 부탁드립니다. (3) | 빈길 | 2024-11-23 |
2675950 | 오늘 혈당수치가 안내려가요.. (5) | 횃대비 | 2024-11-22 |
2675891 | 식빵 (5) | 말근 | 2024-11-22 |
2675818 | 운동과 밥 줄이는걸 어떻게 끈질기게 하죠? ㅜㅜ (10) | 두나 | 2024-11-21 |
2675790 | 당뇨에 대한 정확한 정보를 알고 시작해야하나요? (1) | 찬들 | 2024-11-21 |
2675764 | 재검 후 임당 확정 인데.. 임신전부터 당뇨 였을까봐 걱정되네요.. | 민아 | 2024-11-21 |
2675738 | 오늘 아침, 점심 혈당이 춤을 추네요 (7) | 다은 | 2024-11-20 |
2675709 | 당뇨는 왜 평생 가져가야 된다고들 하죠? (7) | 한울 | 2024-11-20 |
2675682 | 약을 먹으나 안먹으나 식후혈당은 여전히 왜 높을까요? (4) | 이하얀 | 2024-11-20 |
2675622 | 혈당이 정상이면 살이 쪄야 되는것이 아닌가요? (10) | 갅쥐누뉨 | 2024-11-19 |
2675591 | (급)발가락에대해 질문 (1) | 너만 | 2024-11-19 |
2675564 | 식후는 운동못해도 정상인데 공복은ㅜㅜ (1) | 큰나라 | 2024-11-19 |
2675537 | 혈당치크후 (1) | 한샘가온 | 2024-11-19 |
2675453 | 저.....정말......미쳤나봐요ㅠ (10) | 향율 | 2024-11-18 |