질문합니다!!!!
한뎃집
2023.04.01
이거 하는데 한끼만 먹고 해도 돼냐는 글이 많이 있잖아요..
전 한끼까진 아니라도 아침에 고구마 한개 정도? 호두파이 한개 정도?? 만 먹고 하면 안되나요??
한끼 말구요 ㅠㅠㅠ 그러면 더욱 스트레스 안 받고 기쁘게 할 수 있을 거 같아서요..
아침에 아주 적은 양의 음식을 먹으면서 하는 것은 살빼는데 그렇게 나쁘지는 않을 거 같아서요..
원래라면 이거의 한 10배는 먹잖아요 ㅎㅎ
아참, 헬스도 꾸준히 다니면서 할꺼에요!
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커피우유
읽어보면 하루에 한 끼만 레다 하시는 분들도 계신 것 같고, 한 끼 제외하고 레다하시는 분들도 많은 것 같아요. 아무래도 님에게 맞는걸로 하시는게 좋겠죠^^
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