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이하얀
간지에서 피식.
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둘삥
이번 아시아게임에서 역도선수들을 보시면 다 벨트를 메신걸 보셨을겁니다.
위에서 말씀하신것과같이 허리와 척추를 고정시켜줍니다.
(벽돌을 쌓을때 1자로쌓은것과 얼기설기 비쭉빼죽 쌓은거랑 비교하시면됩니다.)
그리고 척추를 감싸는 근육과 혈관에 긴장을 주어 힘을 분산시켜줍니다.
그와함께 부상시 충격을 완화시켜줍니다. -
두동
간지 + 5
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하림
허리보호가 가장 큰 이유죠
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스릉흔드
복강 내압을 증가시켜 척주에 압력을 감소시켜주고
운동중에 부상을 방지하는데 도움을 줍니다^^ -
두나
간단히 허리벨트를 꽉 조이고 맨몸스퀏해보세요. 복부와 허리가 단단히 고정되면 힘을 더 받는게 느껴질겁니다.
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해비치
허리에 더 힘을 집중할 수 있게 도와주기 때문에 벨트를 찬다고 알고 있습니다.
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다슬
힘을더 낼수있습니다 약간의 허리보호 효과도있고
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