이제 헬스 시작하려 하는데 질문입니다
다힘
2023.04.01
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엘보어
위에 글이 짤렷냉 ㅡㅡ ~~
동물성 단백질이 많이들어있는 보충제를 구입해서 드세요~ -
시원
살을빼고 몸매를만들려고 생각하시면 구지 보충제를 드시지안아도 댑니다.
고반복운동으로 체지방을 감소시키고 몸매를 만들면대겠죠~ -
갤3
안녕하세요 방갑습니다. 위에 수다님들에말씀이 다 맞습니다. 보충 설명을 하자면 이렇습니다 초심에 단계에서 운동을하는분은 처째 운동을 하고자하는 목적이 뚜렷해야합니다. 둘째 체형을키우느냐 아니면 살을빼느냐하는것중에서 하나&nb
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꿈빛
물론 보충제 업이두 몸은 만들수 있습니다,하지만 아무래도 보충제를 먹으면 그만큼 더 이득이 있는건 사실입니다.
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솔잎
질문하신분은 운동 이제 시작하시려는 분입니다.
적어도 기구마스터 하는덴 적어도 3주 ~ 4주 정도 걸리는데, 그럼 운동을 제대로 하질 못하실텐데 처음부터 보충제를 꼭 드실필요가 있을까요?
처음은 자세잡는게 중요하답니다. 제대로&nbs -
콩알녀
u3724님. 저도 이 사이트의 회원이고 한데 예우는 좀 지켜주세요
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이루리라
몽쉘가튼 알지도 몬하고 떠드는 인간은 어떤인간인지..ㅉㅉ
물론 보..없어두 되지만 몸만들 시간과 운동이 힘들게쪄..암튼 근육이..좋아요^^ -
지후
아닙니다..전..지금2년 짼데 보충제를 4개월 사용하고나서20개월을 후회하고있습니다..몽쉘 제대루 알고 말하시길..드실라면 체중보충제가 좋아요..
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초코맛사탕
처음부터 보충제에 의존하지마세요^^ 보충제없이도 좋은몸을 만들수있답니다!~
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