수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

3kg 빼는 방법

총알탄

2023.04.01

저는 초등학교 6학년 입니다.
그런데 제가 158cm에 39kg으로 적어도 오학년때까지는 그 상태를 유지했습니다.
,...

그런데 생리도 시작하고, 많이 먹다보니깐..(학원도 늦게 끝남으로 야식을...)

무려 160cm에 43kg이 되었어요.
뱃살도 나오고 팔에 살도 통통하게 올랐는데

그런데 제가 초등학교 4학년때쯤부터 심각한 식신이라는 호칭을 받았어요
저는 생선가스를 10개나 먹을수 있었고
컵라면 큰걸로 2개도 먹었답니다

그런데 저는 먹는 양은 줄일수 있어도..,]
운동이 않되고 있어요

정말로 먹는건 밥 반그릇도 않먹고 살수 있다니깐요.
오늘도 아침에 밥 반그릇 적게먹고 학교 급식은 거의 김치랑 밥, 국만 먹었답니다..

다시 원래대로 돌아올수 있는 운동과 식습관좀 잖아주세요..

그리고 기간도요..
처음에는 무지막지하게 않먹어서 3kg이 빠졌는데 요요로 다시 쪘답니다..ㅠㅠ

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 진주

    무려 43킬로에 헙! 했습니다..지금 충분히 날씬날씬에서 마르단 소리도 들을꺼 같아요.. 연예인만큼 나가시네.ㅋ

  • 코이

    체리씨는 그게 정상이셔요;.. 안빼두되실듯?ㅎㅎ..

  • 달달한캔디

    너무 악착같이 뺄라 그러지 말구 밥먹을때 물 같이 안먹기만해두 웬만하면 빠져여 글구 지금 정상인거같은데 너무 굶으면 거식증 걸리구 키도 잘 안크게될 부작용생길수도 있으니 무리하지 않는게...

번호 제 목 글쓴이 날짜
2697485 빠른답변부탁드려요..ㅋ (2) 늘다 2025-06-08
2697457 저 오늘부터 레다하는데요! 이게맞나싶어서요제발 ㅜㅜ (8) 슬옹 2025-06-08
2697421 고도비만인저에 식단좀봐주세요 ㅎㅎ; (3) sin 2025-06-07
2697394 헬스장 레그프레스!! 에드문드 2025-06-07
2697331 변비부작용 없는 식욕억제제는 어떤건가요?? 냐하 2025-06-07
2697283 14살 여자 시원 2025-06-06
2697256 안녕하세요 17 여고생입니다, 현재 5kg 감량했습니당 (2) BlackCat 2025-06-06
2697226 1차 레다 후 2차 레다는 언제쯤하는게 좋을까요? 핫파랑 2025-06-06
2697147 지방흡입비용 질문이요 (2) 해가빛 2025-06-05
2697121 몸이이상해졌어요 도와주세요 화이트캣 2025-06-05
2697064 살려주세요 단맛중독 지음 2025-06-04
2697041 의사선생님이 뭐라고하면어쩌죠? (3) 유키 2025-06-04
2697014 시험앞두고,,,해도되나요? (1) 지옥 2025-06-04
2696962 생리때 몸이 살찌는느낌 (2) 빵야 2025-06-03
2696936 빨리걷기... (6) 첫삥 2025-06-03
2696905 걷기운동 42일째 -4키로면 적나요? (2) AngelsTears 2025-06-03
2696873 다이어트 식단 짜주는 곳은 어딘가요 ㅎㅎㅎㅎ (2) 매력돋는 유진님 2025-06-02
2696843 3키로빼구나서도 정체기가 오나요?ㅜ 빗줄기 2025-06-02
2696790 레다에 대해서좀 알려주세요 모아 2025-06-02
2696655 뜨거운물단식 7일후 보식첫날인데요 (2) 다미 2025-05-31
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com