3kg 빼는 방법
총알탄
2023.04.01
저는 초등학교 6학년 입니다.
그런데 제가 158cm에 39kg으로 적어도 오학년때까지는 그 상태를 유지했습니다.
,...
그런데 생리도 시작하고, 많이 먹다보니깐..(학원도 늦게 끝남으로 야식을...)
무려 160cm에 43kg이 되었어요.
뱃살도 나오고 팔에 살도 통통하게 올랐는데
그런데 제가 초등학교 4학년때쯤부터 심각한 식신이라는 호칭을 받았어요
저는 생선가스를 10개나 먹을수 있었고
컵라면 큰걸로 2개도 먹었답니다
그런데 저는 먹는 양은 줄일수 있어도..,]
운동이 않되고 있어요
정말로 먹는건 밥 반그릇도 않먹고 살수 있다니깐요.
오늘도 아침에 밥 반그릇 적게먹고 학교 급식은 거의 김치랑 밥, 국만 먹었답니다..
다시 원래대로 돌아올수 있는 운동과 식습관좀 잖아주세요..
그리고 기간도요..
처음에는 무지막지하게 않먹어서 3kg이 빠졌는데 요요로 다시 쪘답니다..ㅠㅠ
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진주
무려 43킬로에 헙! 했습니다..지금 충분히 날씬날씬에서 마르단 소리도 들을꺼 같아요.. 연예인만큼 나가시네.ㅋ
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코이
체리씨는 그게 정상이셔요;.. 안빼두되실듯?ㅎㅎ..
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달달한캔디
너무 악착같이 뺄라 그러지 말구 밥먹을때 물 같이 안먹기만해두 웬만하면 빠져여 글구 지금 정상인거같은데 너무 굶으면 거식증 걸리구 키도 잘 안크게될 부작용생길수도 있으니 무리하지 않는게...
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