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슬아s
저는 하체운동 할 때 스쿼트만큼 중요한 하체 운동은 없다고 생각하는데요, 싸이클이 스쿼트랑 비교될 수는 없을 거라고 생각합니다. 기어 제일 높게 하셔서 운동되게 하시려고 하지 마시고요, 제일 낮은거로 5-10분정도 워밍업하신다고 생각하시고 운동하는게 나을 것 같아요. 그리고 스쿼트는 위에 분이 얘기하신 것처럼 단순한 하체운동이 아니니까 엄청나게 중요하다고 여기시면 됩니다.
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크리에이터
가능하겠죠 근데 스쿼트는 단순 하체운동이 아니라능 ...
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