밥만 먹으니 체하는군요
흰양말
2023.04.01
제가요 그동안에 선식을 먹어서요 그렇게 지냈는데요
몇 달동안에 선식만 먹음
근데요 요즘 밥을 먹어보니 체하더군요
속도 답답하고요 이 부분 왜 그런지 알려주실 분 개인적으로 이상하더군요
그동안에 가루의 형태의 선식만 먹어서 그런지 왜 그런지는 모르겠어요
그래도 과일이나 견과류종류는 먹었거든요
-
뚜야
가루나 죽종료는 위가 마니 움직일 필요없이 잘게 부서져있는거라 계속 먹게되면
위가 제 기능을 하지 않게 되요~ 게다가 마시면 그만이라 먹는 시간이 짧고 잘 씹지도 않기때문에
위는 소화시킬 준비를 하지 못한채 음식물을 받아들이게되죠.
선식을 하면서 야채같은 섬유질을 같이 먹어서 씹을수 있게 한다면 위가 잘 움직이겠지만, 대부분
그렇지 않으니, 잘 체하게 될거에요. 그래서 현미밥이나 통밀빵등의 거친음식을 꼭꼭 씹어 먹는게
좋다는거지요~ 정 선식만 먹어야한다
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700342 | 찌개용 만능양념장 (1) | 외솔 | 2025-07-04 |
| 2700291 | 후식토마토?? (7) | 의사양반 | 2025-07-03 |
| 2700266 | 대변을 보고나면 온몸에 기운이 빠져요.(지송~) (3) | 미드미 | 2025-07-03 |
| 2700240 | 혹시 농협 생식드셔보신 분 계시나요? (5) | 딸기맛캔디 | 2025-07-03 |
| 2700215 | 현미채식 초보엄마에요~~ (9) | 스릉흔다 | 2025-07-02 |
| 2700186 | 대구에 제과제빵 재료상 위치 아시는 분~~~급해요~! (3) | 지존 | 2025-07-02 |
| 2700151 | 매일 꼭꼭 운동하시나요?? (10) | 하나 | 2025-07-02 |
| 2700126 | 갈비찜 (1) | 뽀글이 | 2025-07-02 |
| 2700098 | 당근에 관한 질문 (3) | 반월 | 2025-07-01 |
| 2700073 | 견과류를 조리면 영양분이 그대로 있나요? (3) | 해대기 | 2025-07-01 |
| 2700042 | 주니퍼 베리 사용해 보신분? | 윤슬이뿌잉 | 2025-07-01 |
| 2700014 | 식사시 나오는 활성산소 줄이는 법? (4) | 흰두루 | 2025-07-01 |
| 2699989 | 외국에서 구하기 힘든 물품들? (4) | 제철 | 2025-06-30 |
| 2699954 | 초보채식주의자입니다. 몸의 변화에 대해 질문입니다. (4) | 후회중 | 2025-06-30 |
| 2699870 | 단식방법에대해.. (1) | 풋내 | 2025-06-29 |
| 2699793 | 채식 요리책 추천좀 부탁드려요 (1) | 튼트나 | 2025-06-29 |
| 2699766 | 호주에서 장청소 하는 법?? (4) | 미라 | 2025-06-28 |
| 2699735 | 고추짱아지 어캐해야 맛나져? | 민트 | 2025-06-28 |
| 2699703 | 서초 13번 서래마을 입구 근처에 채식식당 있나요? (2) | 도래 | 2025-06-28 |
| 2699677 | 감기에 대해 질문드려요~ (8) | 마음 | 2025-06-28 |