채식과 칼륨, 신장에 대한 질문입니다 ^^
치킨마루
2023.04.01
안녕하세요!!! *^^*
신장 기능이 좀 약하게 태어난 사람입니다.
병원 검사상의 수치는 정상이지만..
신장이 약한 사람은 칼륨 섭취를 제한해야 한다고 하는데요
생채식과 칼륨 섭취 그리고 신장에 미치는 영향에 대해 좀 알려 주시면 감사하겠습니다
건강 지식이 많은 어떤 분이
칼륨 섭취를 줄이라고 하더군요.
그래서 여기 수다님들은 어떻게 생각하시는지 여쭤봅니다.
아, 저는 올 채식자는 아니구요.
아침은 과일식, 저녁은 곡물 구이 위주로 먹구요
점심은 야채 위주의 식사를 합니다.
그래도 칼륨 섭취를 제한해야 할까요???
즐겁고 평안한 날 보내세요 ^^*
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