수다닷컴

정말 미치도록 급속도로 빼야할거 아니면 적당히 드시는것 괜찮지 않나 싶은데요.. 못먹는 스트레스는 정말..ㅋ

목살 드세요
지방도 없고 살코기가 많아서 다이어트. 하시는분들이 고기 먹고싶을때 많이 먹는 부위예요

좋은 답변 감사드려요......휴.....인고의 시간을 보내야겠꾼요 ^^

삼겹살은 지방이 좀 많아서 안좋을꺼같네요.
저도 사실 삼겹살 메니아 인데 살빼느라 4개월간 안먹고 소나 닭으로 옮겨탔거든요.
최근에 삼겹살 먹어보니까 맛이 없더라구요 ㅎㅎ
안먹다 보면 자연스레 잊혀져요 ㅎㅎ
(저 삼겹살 메니아 였어요..1주일에 1회는 꼭 먹어줬던...)

육류섭취를 줄인다기 보단... 육고기의 지방을 줄이는거죠
살코기(단백질)은 많이 먹어줘도 괜찮아요~

삼겹살은 비계가 꽤 많아서 자제들 한다고 하더라구요

하지만 현실은 자제를 못하는 ㄱ-

적당히는드셔도 대여 배안부를정도로 저도 자주먹는데 두달만에 10키로 뻇서여 너무 고민하지마세여 ^^

돼지고기 앞다리나 뒷다리 드세요~~ 체지방 별로 않쩌요ㅋ

지방덩어리 ....입니다
살코기 안심쪽으로 드시는게 ..