어좁이...ㅠㅠ
리카
2023.04.01
안녕하세요 고등학교2학년 180/53키로에서 한달만에 180/60키로됬읍니다 근데 어께가 좁아서... 청소년일때는 뼈가 연해서? 운동하면 벌어진다? 넓어진다는데... 정말그런가요? 어께가 진짜 좁아서... 어께넓어지고 싶어서요...
그리고 어께가 넓어진다는게 뼈가 길어지는건가요 아님 근육이 붙어서 넚어진다는건가요? 도와주세요 ㅠㅠ
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sin
어려서부터 수영한선수들 어깨 다 넓은걸보면 성장기에 꾸준한운동은 골격에도 영향주는건 맞는거같은데....어깨골격이바뀔만큼의 시간이남은거같진않네요^^;; 하지만 운동만으로도 많은부분 커버되구요. 심하게 마르면 아무리 넓은 어깨뼈도 넓게 느껴지지않으니(해골모형 연상하세요) 그점도 참고하시길~
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미투리
이 그렇군요 감사합니다~
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비
이해를 잘 못하셨나 보네요. 살을 찌워서 커버하거나 아니면 운동하셔서 근육으로 커버하셔야
한다는 말입니다. 근데 살을 찌우는 것은 어좁인 사람들은 사람자체가 둥글둥글한게 너무 미련하게
보여서 권하고 싶지않고 근육으로 충분히 커버됩니다. 멋진 몸 가능 합니다. -
장미빛볼살
근육으로 커버하기 힘든가요?
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다미
사람의 골격은 태어날때부터 타고나는 것입니다. 그렇기에 운동한다고 골격이 커지는 그런 일은 없습니다.
살을 최대한 찌우시던가 아니면 수다님처럼 밥먹고 헬스만 하셔서 근육으로 커버하셔야 합니다.
수다님 말랐을때 사진과 한참 보디빌더 할때 사진 비교해보면 제 말이 이해가 가실 것 입니다.
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