수다닷컴

네!!사실저도 양방과 한방 사이에서 고민을 만이했는데요 공황땜에 살이 너무 마니 빠지고 해서 한방을 택했는데 발작을 거의 없어지고 두통 어지럼증도 사라져서 저한텐 잘맞았다고 생각했는데 이인증땜에 고민이 돼네요 말씀 감사합니다 병원 안가도 님들 댓도덕분에 정말큰도움 받았어요 ^^

님이 갑자기 불안해져서..비현실 감이 들고..모든지 나쁜 생각이 듭니다..
하지만..님은 공황환자입니다..님 이 생각하는 모든 일은 절대 일어나지 않는다는걸..잊지마세요..

한방에서..공황을 치료한지는...그리 오래 되지 않았습니다..저도 한의원에서 탕약 치료를 받아서 알지만요..일단 비쌉니다..탕약 한달치에..30만원 정도 했던것 같은데..그리고..몸이 허하다던지..기가 약하다던지..한의학적으로만..그 병에 다가서려 합니다..물론 약에는 효능이 있을

연습중인데 혼자 버스타고 나가는게 제일힘든것같아요 ㅠ 힘내볼께요 감사합니당^^

다른분들 말씀하시듯이 누구나 공황감이나 불안감은 언제든지 겪는 것입니다..다만 우리는
그런 감정들을 너무 깊게 파고들어 자신이 이상한게 아닌지 혼란스러워 하는 것입니다..
님과 같이 저는 그런 불안감과 낯설음을 겪고 있습니다..하지만 그런 감정을 흘려보내는 연습이
조금씩 되면서 그것이 짧은 시간안에 사라지고 금방 그런 기억이 있었는지도 까먹는답니다..
흘려버리시고 자신의 그런 감정이 결코 이상한 혹은 미쳐가는 것이 아닐까 하는 괜한 착각에서
버리시길

네 저두 파고들지 안으려고 애쓰고 있어요ㅠ댓글 감사해요^^

저두 멀쩡하다가 스트레스 받으면 비현실감인지 이인증인지 잘모르지만 나타나더라구요 신경안쓰면
괜찮아 지는거 같아요

감사합니다 약을 먹으면 당장은 피해도 약을 끈을때 더힘들것 같아서 일단은 견뎌보려구요ㅠ

공황경험은 살아가는 동안 누구나 격는다고 합니다..
문제는 공황으로 고생하신 후에 다시금 나타나는 공황을 쉽게 넘겨버리지 못하는 것이 문제입니다..
이겨내셔야 합니다..
못 이기시면 모래성처럼 내자신이 너무 쉽게 무너질수 있습니다..
이겨내지 못하셨다면 한의원보다는 정신과를 방문하셔서 상담하시고 한두달 약드시면서 몸 추스리면서 이겨내 보시는 것이 좋을 것 같습니다.. 잘 되실 겁니다...

큰도움이됐어요 감사합니다 ^ ^

그런 느낌이 한창 심할때가 있어요
힘드시겠지만 지나가겠거니 하고 자신을 좀더 기다려줘보세요
불안해하고 신경을 계속 쓰면 사라지는게 더뎌져요