수다닷컴

키 - 165
몸무게 51

항상 45로 살다가 어쩌다 야식을 매일 먹다보니 폭풍 살이쪘녜요..;;; 23년 살면서 진짜 살 안찌는 체질인줄 알았는데 ㅠㅠ

오후에 일어나서 1끼 대충먹고 .. 밤에 야식으로 엄청 먹고 자고.. 또 담날 반복.. 몇달동안 이생활 해떠니..;; 5키로가 불었네요 ㅠㅠ

2틀 준비기간동안 야식 안먹으니.. 1키로 빠져서 어제 밤 재떠니 50키로 되더니

오늘 레다 시작했는데.. 지금 다시 재니깐 49키로 찍었네요 ㅠㅠ

근대..

음료 2리터 먹기 힘들어서.. 아무리 마시려고 해두 물 배불러서 ㅠㅠ 혹시 1리터만 마시면 효과 없을까요??

레디쥬스 1리터 + 물 1리터.. 요로케요

한끼당 레몬물 1잔 물 1잔 이렇게 같이 먹거든요 마시면 배부르고..

잠이 많아서;; 11~12~1시쯤 일어나는데..;

일단 일어나서 1시쯤 알로에정 + 레몬물 1잔 + 물 1잔

4시쯤 반복 7~8시쯤 반복

대충 이렇게 먹고 (배는 안고파요)

야식의 유혹참으며 굶고

세벽 2~3~4시쯤 자고...

배불러서 마시려고해도 못 마시겠는데 ㅠㅠ

하루에 레디쥬스 1리터 물 1리터 마시면 효과 없나요..????

오늘 배변 활동 2번했구요 ~ 아무 이상 없구요!

워낙 입도 짧고 먹는양이 없어서... 하루 2리터 씩은 무리일듯한데 ㅠㅠ 효과가 없을까봐 걱정입니다 ㅠㅠ!

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