아침을 미숫가루로 먹을려고하는데 갠ㅊ난요?????
다올
2023.04.01
제가 원래 아침을 안먹는 사람인데요~
아침에 일어나서 운동할려고 계획을 짜보니까
아무래도 아무것도 안먹으면 점심을 일찍먹게되니
저녁도 일찍먹게되고 또 늦게자는 성격이라 밤에 머 먹을것 같아서요ㅠㅠ
그래서 가볍게 아침에 미숫가루+우유+꿀 한큰술 넣어서 먹을려고 하는데 괜찮을까요??
어떤지 한번 봐주세요ㅠㅠ
저렇게 먹는다고 치면 공복에 운동후에 먹는게 낳을까요
먹고나서 운동을 하는것이 낳을까요 답변 달아주심 감사하겠습니다ㅋ
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