저림증상
냥냥
요즘에 저림증상이 쫌 있는데요.
공복혈당은 70~80이구 운동하면 식후2시간은 130~140 정도 운동안하면150~160
혈당이 그리 높은것 같지는 않은데요.
1월 초 부터 잠을잘때 팔을 위로 올리고자거나 가슴에 올리고자면 팔이저려요.
원래 안그랬거든요?
그리고 오늘은 아침먹구 15분동안 줄넘기 했는데
운동 하고 20분쯤 앉아있는데 발목이 저린거에요.
그리고 가끔씩 누워서 팔을 배위에 올려놓으면 아무느낌이 없는데
팔방향을 바꾸려고 움직이면 그때 저린걸 알아요... 이거 혹시 합병증인가요?
제가 혈색소 7~8 때 저린증상 이 약간있었는데,,,, 지금은 6.4 정도 지만...
당화혈색소가 올리간걸까요??
발목이 잠깐 저린건 운동한후 여서 그런건가요?? 불안해요 ㅠㅠ
예전에는 없던 저린증상 왜 나타나는걸까요?
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모람
저도 잠을 자고 일어나 보면 저림 증상이 있었는데.....새벽에 잠에서 깨면 한 번 재어 보라고도 하시고....
또 콜레스테롤 수치가 높아서....혈액이 좀 진득진득 해서 그럴 수도........혈당과 동시에 콜레스테롤이 많은 음식도 함께 조절해 보심 어떨까요? 저도 님과 똑같은 증상이 있었는데......지금은 조금 사라지고 있어요. 그리고 신장만 나쁘지 않다면 물도 적당히 마셔주고요. 전 물을 너무 안마셔서....^^:: 물+콜레스테롤+혈당+운동에 신 -
라와
목이 안좋아도 손이저립니다....기립성저혈압일때도 저립니다....순간....화왁
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곰돌이
줄넘기 같은것은 하지마세요....
말초신경합병증이라면 줄넘기같이 발에 충격주는 운동은 더 악화시킵니다.
오로지 걷기와 근력운동만 하세요.. -
상처주지마
그냥 계속 혈당관리 철저히하세요... 그럼 좋아집니다.
지속적으로 증상은 관찰하시면서 더 악화되면 질문올리시고요....
저의 경우는 관리하면서부터 나빠지기 시작해서 1년정도 고생했습니다....
물론 1년동안 철저히 하니까 점점 좋아지더라구요...
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