궁금이요~
연초록
1. 님들도 잠이 들기전 괴로우신가요?전 매일 괴롭습니다. 특히 혼자는 더욱더....
2. 신체적 증상이 저처럼 팔과 다리가 쏴헤지는 뭐라고 표현하기는 힘든데 닭살돋을때처럼 쏴한 더러운 느낌
소름이 쫘왁 끼지는 그런 느낌 있으신가요?(매일 있음)
전2증상때문에 잠들기 전이 괴롭습니다
다른일을 하고 잇을때 오면 개안아요 견딜수 있지만 자기전에 오면 날샘은 기본입니다
다른 신체적 증상들은 거의 없어졌다 볼수있을만큼 좋아졌는데 (두통 어지럼증 )
이건 ..... 이아이가 오면 몸에 미세한 떨림도 같이와요
괴로워요 정말 ....
님들도 저와 같은 증상이 있으신가요??
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옆집오빠야
저도 그래요 ㅠㅠㅠㅠ 잠이 들면 잘 자는데 잠 들기 전이 많이 힘들구요....
몸이 피곤하거나 나도 모르게 스트레스 많이 받은 날은 잠 드는 것도 힘들고
잠이 들고서도 한 30분 자다가 갑자기 벌떡 일어나는데 아무것도 기억 안나고
현실이 아닌거 같고 머리 속에 나도 모르는 말들이나 생각들이 막 아무렇게나 떠오르고ㅠㅠ
근데 잠 못자면 그 다음날 하루 생활도 꽝이어서 자려고 노력해요 -
가막새
그런느낌은 공황이신분들은 다겪는겁니다...전 그런느낌이올라치면 일부러 잠을잡니다...그럼 한결기분이좋아지고 몸상태도 좋아지더라구요~
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이름없음
어.....저는 숨쉬기가불편하고 어깨가 저린데....이런낌은 정말꽝이야
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마음새
잠자는시간이 제일 무서운거 같아요..힘내세여~화이팅!!
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MyWay
아효..저도요.. 정말 뭐랄까 아주 짜증나는 불안한 느낌..아직 단련이안되서 무시가 잘 안되지만 노력하는중이에요.. 오늘은 집에서 좀 쉬려고 했더니 그게 더 힘드네요.. 돌아다니는게 더 난거같기도하고요..수다님도 힘내요.. 우리 모두 같이 힘내자구요...
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조으다
요즘저도 가끔씩 잠자기전이나 가만히있을때 기분이 불쾌할정도로 오른다리가 저린건지 암튼 느낌이 너무 이상해요
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