과일이랑 야채 같이 쥬스해먹이는거?
너만을
요즘 녹즙 갈아먹는재미에 완젼 신난 아줌마예요~~^^
아침밥 안먹으면 무지큰일나는줄 아는 신수다님께서두
이쁜 그린스무디에 통밀빵토스트/과일몇쪽 해서 먹고 가십니다~
저녁에두 한잔~~
문제는 아이들...
기관지가 안좋은 애들이라 항상 배즙을 챙겨주고있는데
배 자체가 웡체 워낙달달~~하다보니 조금만 쓴 음료줘도 애덜이못먹네요..
아이들 아침에는 사과반쪽/당근1개/딸기 5개/비트 반쪽/양배추 약간
이렇게 갈아주고 있는데... 여기에다 케일을 넣어두 될까 싶어서요..
무식이 죄라구..그냥 있는과일 갈아버려요 ㅋ
머 안그래두 짬뽕인데 하면서~~ㅋㅋ 이궁..애덜이 고생이져 머 ㅋ
원래 야채랑 과일이랑 먹는 시간간격을 두지요?
속에서 부글부글끓는다고해서~~아닌가..^^;;
하튼 몇번 먹여는 봤는데 설사 안하더라구요..그럼 괜찮은걸까요?
소화기가 약한 우리 둘째아이한테는 그냥 사과나 당근만 갈아서 주는게 좋을까요?
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먹딸기
아..그랬군요..^^엔젤은 참말 잘 들이신거에요~~ 가격이 고가이긴 하지만 보험 들봐야 전 녹즙기 들이자는 주의여서요.. 그나저나 녹즙 전 요새 귀찮아서 안해먹었는데 날 풀리고 채소 자라면 다시 시작해야죠~~~
부여면 바로 옆인데 한번 들리시와요~~~~ -
개힘
작은수다님 안녕하세요~~^^ 실은 제가 작은수다님 막내아드님이 젖병에 초록색 케일녹즙을 꿀꺽꿀꺽 잘먹는 모습이 넘 이뻐보여서 울집에두 엔젤을 들인거랍니다~~감솨 꾸벅..녹즙이 좋다는 인식을 작은수다님 블로그 통해서 알았지요~하튼 울 사이트 배울게 넘 많아요 ㅋ~..울 아이들은 아직 오리지널 녹즙시도는 안해봤지만 서서히 익숙해지도록 해야겠지요~~ 작은수다님 아이들은 무공해 환경속에서 무공해아이들로 커나가는게넘 부러워요~~저희 친정집은 부여예요~^^ 저두 놀러갈 기
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아리
즙을 먹는 이유는 생채소의 비타민이나 미네랄을 다령 섭취하려고 먹는것인데 익혀서 먹으면 의미가 없지 않나요? 전 날로 드시는데 추천입니다! 당근,사과랑 짜면 맛은 좋죠..근데 전 잘 안하게 되네요~~ 맛은 좋지만 사실 궁합은 별로에요..
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한빛
아~아스코르비나제 배웁니다~~^^ 당근을 익혀서 쥬스로 해먹여볼까두 잠깐 생각해봤었는데 ^^당근이랑 사과 궁합은 어떤가요?..애들키우니 영양학공부를해보고싶단 생각까지 드네요..ㅎ
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무리한
속이 부글부글한게 양배추때문은 아닐까.... 하는 생각이 들어요.
같이 넣는 야채들이 궁합이 맞아야 맛도 영양도 상호보환되는데,
지금 쓰신 글에 보니 당근은..... 아스코르비나제라구 비타민C 파괴하는 효소가 들어있어서
비타민 C 풍부한 재료들에 같이 넣고 가는건 영양손실이 좀 있지않을까... 하는 생각도 들구요.
당근은 살짝 데친후 갈아서아스코르비나제를 파괴시킨후 쓰시던가,
다른 볶음요리에 쓰시는게 더 낫지않으실까 합니다.
이것저것 같이 넣고 갈아
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