체질별 다이어트
퍼리
안녕하세요.
다름이 아니고 제가 최근에 사상체질 이라는 것에 대해서 알게 되었는데요.
사람마다 체질이 있고 그 체질별로 섭취하는 음식에 있어서 좋고 나쁨이 있다고 하더라고요.
혹시 이런 체질에 대해서 아시는분 있으신가요???
저는 인터넷으로 알아봤는데,
근데 저는 할때마다(여러 사이트) 체질이 다르게 나온네요;;;
블로그를 돌아다니다 어떤 글을 봤는데요...
어느분이 몸이 안좋았는데 그 분이 열이 많은 체질이었다고 하더라고요
근데 인삼과 같은 열이 많은 음식을 먹어서 더 안좋아졌고,
찬 음식으로 바꿨더니 다른이유 없이 몸이 매우 좋아졌다. 라고 하던데..............
정말 음식과 체질의 궁합이 정말 일까요?ㅠㅠ
보통 원푸드로 다이어는 몸에 좋지 않지만 간혹 성공한 사람들이 있는데
이게 이 체질별 궁합이 좋아서일수 있다고 하더라고요....
본인에게 좋은 음식을 섭취했을때 다이어트에도 더 큰 효과가 있다고 하더라고요.
물론 다이어트의 원칙은 소비섭취칼로리 라는거 잘 알지만요..^^
혹시 아시는분 답변 부탁드려요..^^
-
민트맛사탕
원푸드를 하겠다는건 아니고요. 그냥 그만큼 체질별 다이어트가 중요하다는 글을 읽어서ㅠㅠㅠㅠ
-
여신
원푸드같은건 요요오기 너무 쉽지 않나요?? 식습관 잘 조절하면서 현미드시구 하는게 나을듯합니다
원푸드는 왠지 길게 보면 몸에 않좋을것 같은데요.. -
물티슈
하하하.... 그쵸....^^
사실 체질테스트 하는 사이트가 많은데, 다 다르게 나오더라고요... 혼란스러웠는데....
무슨의미인지 알 것 같아요. 감사합니다.. -
그대와나
한방쪽은 잘모르지만 지금말씀하신건 소음인.태양인.태음인 을 말씀하시는거같은데...체질에따라서 몸에맞는음식 안맞는음식이잇다고 하는데 체질도 나이를먹어가거나 노력하면 바껴요..체형도 어느정도변할수는잇지만 한계가잇으니 다이어트하고는 무관하다고 생각되네요
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