근육이 단단한 정도와 힘은 관련이 있지 않나요?
꺄홋
2023.04.01
요가를 하면 마지막에 복근을 하는데요.레그레이즈 자세로 버티기를 시켜요.다리를 45도, 60도, 30도, 15도로 정지하는 동작인데...평상시 매일 크런치와 레그레이즈를 하는데도 정말 못 하네요. ㅡㅡ;;
오늘도 너무 못하니까 요가샘이 와서 배를 눌러보셨는데의외로 다른 사람들보다 단단하다고 놀라시더라고요.
근육의 단단한 정도와 힘은 정비례하는게 아닌가요?
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내꼬야
그렇군요. 답변 감사합니다.
열심히 하다보면 언젠가는 수업시간에 시키는 양을 제대로 소화시킬 수 있겠죠. ^^ -
딥블루
넹! ㅎ
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안토니
물론 비례하긴하겠지만..
비례하는건 수없이많지않을까요? 체력 컨디션 등..
근육은 그 수없이 많은것중 하나일거같아요
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