한끼에 1000kcal 가능?
한봄찬
2023.04.01
요 몇일 샤브샤브와 씨름 중인데 결국 먹으러 갑니다.
그래도 불안해서 아침에 일찍 갈려고 했거든요 그래서 먹구 점심 건너뛰고 저녁에 고구마나 하나 먹어야지 했는데
가려고 하는 샤브샤브집이 12시 가까이서 되야 문을 연다네요ㅎㅎ
그래서 그냥 아침 먹구 점심으로 갈려고 합니다..수원에 잇는 샤브미를 갈건데
뷔페식이라서.. 과연 1000kcal 가능할까요? 저녁은 패스할껍니다.
아침까지 해서 총 1400kcal 정도로 섭취할라 하는데..
한끼에 1000kcal? ..음 껌이겠죠..? 그냥 먹다보면 2000kcal 까지도 갈수 잇을거 같은데..ㅋㅋ
대신 거기에 있는 샐러드 드레싱같은건 안먹을거에요 튀김도 안먹고..
일단 야채로 집중 공략에서 배부르면 고기랑 해산물 조금씩 가져다 먹을려구요아.. 말도 안되는 생각이지만..
칼로리 계산기가 있었음 좋겠어요
그냥 저울처럼 음식하나 올려주면 레이저를 쏴서 성분함량이 다 나오는거에여 ㅋㅋㅋㅋ
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거늘
ㅎㅎㅎ 그냥 몸에 좋은것들 위주로 먹구, 살찔것들은 조금씩만먹으면...괜찮을텐데요
전 다 괜찮다가 꼭 디저트부분에서 패하죠 ㅋㅋ
그래도 부페는 늘가는것이 아니니까 그냥 영양보충의 기회로 삼고 항상 배뻥까지 먹어요 ㅋㅋㅋㅋ
칼로리 넘 계산하시는것도 위험한 행동이에요...ㅠㅠ 친구들이랑 메뉴정하거나, 외식할때 민감해져있는 자신을 발견하게 됩니다..ㅠㅠ...뭐 잘 조절할수있다면 상관없지만여..
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