벌크업이란것에 대한?
에드윈
2023.04.01
또 질문 하나 더할게요.
벌크업 시기가가져주면 근육크기를 늘리기에 좋나요?
음...그냥 꾸준히 하는거에비해서?
그러니까 일부로 벌크업을 하는게 훨씬 일찍 크나요?
벌크업에 대해 잘 알지는 못합니다.ㅜ_ㅜ
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소심한여자
벌크때 먹는게 많이중요한가요? 무게가 중요한가요?
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사랑
지금 체중으로 더이상 근육 키우기 힘들고 중량 늘리기 힘들다고 생각될때 해보시면 좋을겁니다.
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소리
중요한건 뿔려놓고 얼마나 근손실없이 데피를하냐이겁니다. 그 방법은 노하우이구요. 고중량고반복. 영양도 충분히하심 됩니다. 꾸준히하다 어느순간막히는느낌이드시면 시도해보세요
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