오늘 폭식했어요..도와주세요!.ㅠㅠ
사라
2023.04.01
요즘 날씨가 정말.. 계속 비만내리고..
비오는날 나가기싫어서 집에만 있다가
오늘 약속 잡혀서 친구만났는데..
기분도 되게 우울하고 그러니깐
갑자기 엄청 식욕이 왕성해지는거에요.
결국에 반식도 못하고..
밥먹고 집에오는길에
떡볶이랑 파운드 케잌 사와서
폭풍흡입.
그냥 오늘 하루종일 기분이 정말 안좋았어요.
그냥 이유없이 우울하고 짜증나고 스트레스..
그리고 계속 뭔가가 먹고싶고..
지금 다이어트 12일차고...
어제까지 2.5kg 뺐었는데.. 하루만에 1kg 다시 찌움..
요즘 정말 너무 우울해요.
계속 비만오는것도 짜증나고..
갑자기 먹고싶은게 엄청 많아지고...
정말 이시기를 잘보내야 다이어트 성공할 수 있는데
도와주세요.ㅠㅠ
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찬
살다보면 가끔 엉퉁해 질때가 있죠. 그럴때를 위해서 추천해드리고 싶은게있는데 쪽지주세요.
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연와인
48시간내에 하체 운동하세요~~~^^
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희선
낼운동더열심히하면데요
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