수다닷컴

레머미어 밤10시 30~28단위 조절해서 한번 맞고 있습니다

근데 2틀동안아침공복 63정도가 나오네요

이쯤되면 새벽6시쯤 부터 손이 떨려오면서 참을수없는 허기와

괴로움이 서서히 시작됩니다

그럼 부랴부랴 인스던트 커피한잔마십니다

물론 커피가 안좋다고 해서 오늘부턴 초코릿 사두고 먹을려고요...

근데 공복혈당이 너무 낮아서 인슐린 좀 나춰볼가 생각중인데

문제는 식후혈당이 너무 높습니다

물론 운동도 하고 하는데 혈당이 너무 들쭉날쭉 해요
3일치 정도 혈당 비교해보면...

공복혈당이 첫날은 공복77 아침226 점심110 저녁196 이구요
둘째날은 공복63 아침102 점심138 저녁125
오늘은 공복63 아침191 (2분후 176) 점심143 이렇게 나왔는데요

식사는 거의 30분정도 오차두고 같은시간에 매일 먹고 있구요
식사량도 거의 동일하고 운동시간도 거의동일 합니다
혈당오차를 최대한 줄이기 위해서 거의 같은 패턴으로 하고 있는데...잘안되네요

식후 당 조절때문에 인슐린을 늘리자니 아침저혈당 증상이 생겨서 무리고
줄이자니 식후혈당이 높게 나오고...

뭐가 문제인지 아직 모르겠습니다
혹시 아침에 먹은 커피때문인가 생각해도 둘째날도 커피먹고 아침먹었는데 그리 높지 않은데...
아니면 무국이 혈당이 높게 나오게 하나요?
오늘아침 현미잡곡밥.무국.김.생선조림 이렇게 먹고 운동했는데ㅠㅠ

어떻게 혈당을 잡아야 하는가요?
운동량을 늘리려고는 하느느데 사실 체력이 아직딸려서 더 늘리지는 못하겠고
하루 3회 식사후꼭 운동하고 있어요

그리고 한가지더... 체혈할때요 피를 짜면 안되나요?
항상 덜아프게 한다고 피를 짜써 체혈할때가 많아서요...;;

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