질문이요~!! 숀리 지옥의 다이어트 하시는분!!
두나
2023.04.01
숀리 지옥의 다이어트 하시는 분들
그 헐리웃 다이어트 ?
영상 보다가 하루 30회 하라고 하던데
개구리자세로 10회 + 계단오르기 10회 + 밧줄타기 10회 이렇게 하는걸 한번 이라고 치면
한번만에 세번씩을 하라는 건가요 하루에 세번 나눠서 하라는건가요 ㅠㅠ
알쏭달쏭함 ㅠㅠ 하시는 분들 가르쳐주세요
그리고 40분정도 하라는데, 이게 시간이 하다보면 40분이 되는건지
아니면 40분을 하라는건지 도통 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ알려주심 감사하겟더요
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갤원
헉 ㅠㅠ 세번에 + 아침점심저녁이요 ? ㅠㅠ 그러면 저 세개를 합해서 총 90회를 한번에 하고 그걸 아침점심저녁으로 하면 ......... ㅠㅠ 270번되는건가요 하루에 ? ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠ으ㅜㅇ아아ㅓ어
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핫자두
ㅠㅠ감사해요 열심히 해볼께요!!
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