수다닷컴

저는 추워서 긴 팔티에 츄리닝바지입고 합니다...그래도 상체만 땀나고 하체는 거의 땀 안 납니다...반팔입고 하다가 감기걸릴뻔해서..(^^)

ㅋㅋㅋㅋㅋ 결론은 일반인들은....머 시합 나갈꺼두 아니고....무리해서 체중감량할필요 없습니다.--;; 무리해서 감량하면 어짜피 다시 보충해야대여--; 머하러 무리합니까...천천히 빼구말지..^^ 땀복이란게...온도 상승시켜서 억지로 땀을 내게 하는거니깐여--;;&n

ㅋㅋ복싱선수들 체중감량 실패로 패하는 경우는...둘중 하나져...체중을 감량못해서 체중오바로...실격--;; 또는 무리한 감량으로인한 체력저하로인한...--;;; 너무 무리해서 땀빼믄 몸만 상해여--;;; 체중 줄이는거야.. 복싱선수들 하는거처럼하믄...개체량&nbs

권투선수들이 단기간에 땀을 흘려서 체중감량을 하는 것은 예외의 경우니깐 그렇게 따라하셨다가 입원합니다. 가끔보세요. 체중감량의 실패로 패했다는 이야기가 들리시죠? 왜 그랬겠어요...

땀이 난다고 해서 체중이 주는 것은 아닙니다. 지나치게 땀을 빼면 탈수증에 걸리수도 있고, 보다 체계적으로 살을 빼려고 하신다면 유산소와 무산소 운동을 병행하셔야 합니다. 땀복은 그냥 워밍업단계에서 입고 

땀복은정말아닌거같네여~~그냥편한복장하시면될꺼같은데여..반팔티에츄리닝바지....사실저도복장땜에고민좀했었습니다....^^*

체질적으로 땀이 잘 나지 않는 사람도 있습니다. 우선 본인의 운동강도를 생각해보세요. 추운 한겨울에도 밖에서 열심히 뛰면 땀나지요? 땀복을 입는 것은 전 비추천입니다.

전 반바지 반팔 입고 해도 땀 잘나는데.. 어젠 습도가 높아서 땀 쭉죽... ㅋㅋ 너무 땀안난다고 걱정하시마세요.. 열심히.. 꾸준히 하세요.