생수단식 10일
AngelsTears
2023.04.01
안녕하세요 몸이 갑자기 불어서 생수단식을 10일정도 할려고 하는데요 감식없이 할려고 했다가 그러면 실패할 확률도 높고 단식하는중에서도 돼게 힘들다고 해서요 감식기 3일동안 그냥 하루에 한끼로 먹던지 그냥 과일만 먹던지 할려고 그러거든요 그리고 10일동안 생수단식을 할려고 해요 근데 방법을 잘 몰라서.. 그냥 10일동안 물만 먹고 다른음식 안먹으면 돼는건가요? 조언좀 부탁드려요
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향율
그건 단식이 아니라 절식이네요. 절식도 조절 잘 하시면 효과 괜찮다고 하더라구요. 아무튼 힘 내시구요. 이렇게 애쓰는 것고 모두 건강을 위한 것인데 건강은 지켜가면서 해야하지 않을까요??
힘내시고 목표 달성하세요^^ -
아빠몬
ㅠㅠ 감사해요... 제가 감식기3일을 갖지고 지금 이틀째중인데요 제가 주변상황이안돼서 죽같은거끓일수가없걷든요... 그래서 점심은 밥조금이랑샐러드먹고 저녁은 물만먹을려고 하는데 그것도 괜찮은지요..
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이슬비
단식은 말 그대로 음식을 끊는 것입니다. 따라서 단식시간에는 음식을 안먹는 것이 맞습니다.
힘내세요..
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