안녕하세요.저 체지방측정을 할려구합니다 그래서 질문좀드릴께요.
꽃큰
2023.04.01
안녕하세요
남자이고고도비만상태입니다.
체지방측정기를 통해서 체지방검사를하면서 살을뺄려고하는대
체지방 측정기를 이용해서 체지방검사를할때 주의할점이있나요?
오전에 검사를 할수있써서 그러는대 검사하기 몇시간전 금식같은거나
전날에 물을많이먹으면 안된다 던가하는 방법좀알려주세요그리고.ㅡ_ㅡ 편법으로 체지방양이 적게나오게 하는방법이있쓰면쫌알려주세요..
친구들과 함께 하는대 체지방검사를하고 다음검사때 체지방감량이적은 친구가 벌금1만원씩 내리고햇는대..
살려주세요.ㅠㅠ
-
큰가람
일전에 보건소에 문의 하였을때 공복 4시간후 오라고 하더라구요..
근데 제가 이렇게도 해보고 저렇게도 해 보았는데.. 그닥 큰 차이는 없더라구요. -ㅅ-
일단 오전에 측정하실거면 전일 10시이후 금식(물도)후 해 보세요.. -
콘라드
공복6시간이상 기준 아침오전공복에 재는게정확합니다 인바디는 작은수분무게만으로 오차크고요 운동후에 인바디재는게 그나마체지방적게나옵니다 인바디말고 눈으로비교하는게정확해요
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