초콜릿 종류의 간식들 어떻게 끊나요??
튼싹
2023.04.01
원래 마른체질이였는데~ 운동도 열심히하고~ 나름 건강관리도 잘한다고 자부했던 1인 입니다
한 2주 전부터 초콜릿 종류의 간식들이 너무너무 맛있는거에요...
사실 간식을 원래도 엄청 좋아하긴 했습니다 (과자 & 빵 & 커피 너무너무 사랑합니다)
근데 몇일전부터 청바지 허벅지랑 엉덩이 부분이안맞을 정도로 불은걸 확인하고
너무 충격을 받았어요 ㅠㅡㅠ 체중계에 올라가기 무서울 정도에요
그리고 청바지 잠그고 나면... 허리부분이 터질꺼 같고, 살이 출렁거리는 느낌까지 드네요
문제는 이런 스트레스 때문에 더 단거를 찾게되는거 같은데...
어떻게해야 이런 달달한 간식들을 끊을 수 가 있을까요???
제발 좀 알려주세요~~~
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