점심혈당이 이렇게 껑충뛰는경우가있는건가여?
가론
2-3주만에 오랜만에 혈당쟀습니다. ㅡ.ㅡ;;;
요즘 너무 소홀히 해서...(대신 술담배 절대 안하구요.)
아침 95, 아침식후(2시간) 112, 점심식전 103 식후두시간 103, 그런데 여기서 문제입니다.
점심식후 2시간 103이 나와서 정말기분좋았습니다.보통같은면 150-180 나왔을건데...된장찌게먹어서그런가??
그런데 2시간직후 이어 1시간후에 재보았습니다. 다시재서 혈당이괜찮으면 커피 한잔할까해서.. 그런데 210 이 나왔습니다.
아.. 뭐가 잘못됐는지 모르겠씁니다. 정말....다시한번재보았습니다. 223나왔습니다. 기계가 오래되서그런가..그건아닌것같은데... 신장이식으로 10년이후 부작용으로 당뇨와서 관리하고있거든요. 그래서 신장내과에서 처방받고있습니다.
따로 내분비내과가서 함 진료받아보는게 나을까요? 아...무척 당황스럽습니다. ㅠㅠ 어찌해야할지...
참고로 오늘운동은 안했습니다. ㅠㅠ혹 낮잠도 혈당에 영향미치나요? 식후 30분뒤에 30분정도 잤거든요. 낮잠자서 혈당이좋게나온건가??해서...좋았는데 식후3시간 220???뭔지...몽롱합니다. 아무나 답변 부탁드립니다.
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연블랙
그나저나 댓글달면서 타수 엄청 늘어난것 같은 기분... ㅋㅋㅋ
좋은거죠... -
찬
네 뛸수있습니다.
음식이 대부분의 원인이지만 동일 반찬 식사량으로도 이유없이 뛸때도 있습니다.
계속 높으면 문제지만 일시적인 현상은 그냥 그런가보다 하고 지나가시면 됩니다....
식후 취침은 혈당상승의 원인입니다.
가급적 식후에 취침은 안하는것이 좋습니다.
산책을 권장합니다....
또한 스트레스받는것이 많거나하면 혈당이 급상승할수 있습니다.
스트레스로 인한 상승은 일반인도 있습니다.
운동선수의 경우 게임전날 강한 압박감에 의해 혈당이
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