수다닷컴

저도 어흥 휴학 님의 방법에 대해 한표를 던집니다. 오히려 요가같이 차라리 몸의 근육 이완에 도움이 되는 것을 오히려 안전한 것 같습니다. 제 경험으로는요.

절대로 가지 마십시오.. 마음수련을 하고 싶으시다면 그런곳은 절대 가지 마시고, 교회를 나가셔서 예배도 드리고 찬송도 드리고 기도도 하시고 사람들과 교제도 하십시오. 그런것이 훨씬 건전하고 도움이 됩니다. 마음수련은 자신의 마음을 다스리는 것 같지만 지도하는 사람이 오히려 사람들의 마음을 움직일려고 부단히 노력한답니다...ㅇ

단계가 있습니다...첨엔 자신을 버리고 뭐 등등인데...사교화와 우상화 그리고 높은 단계에 가면 처자식도 멀리하는 경우가 있다고 하니 그런 점들은 조심하시길...다녀오시면 후기 좀 부탁드려요..저도 말로만 들어서리...ㅎㅎ

저도 관심있어요!!! 집 바로 앞에 마음수련원이 있는데~~ 의사쌤이 종교적인것에 대한 중심 흔들리지 않으면 많은 도움될거라고 하셨거든요~^^ 마음수련도 단계가 있을까요?? 훔~ 아시는분들 덧글 좀 ㅋㅋㅋ

그래서 제 생각엔 1단계 정도는 괜찮지 않을까 생각되서 혹시 경험하신 분있나 해서 문의 드려봤습니다. 실제로 원래는 1단계만 있었다고 하더군요..그래서 1단계만 해도 효과가 좋다고들 하더군요...

제가 들은 바로는 단젅호흡과는 다르다고 합니다...단전호흡은 저도 해봤는데 큰 도움이 안됩니다..(적어도 제 경우엔) 그리고 문제점은 단계가 8단계까지인데...단계가 올라갈 수록 종교냄새와 마음수련 창시인에 대한 우상화랄까 뭐 그런 것이 있다고 하는군요....

저두 집근처 가까운곳에 있고 팜플렛 같은거 보니... 단전호흡 수련원 비슷한건가 싶기도 하고

한번 해보면 마음이 편해지고 공황장애에 도움이 될까 싶어서 해볼까 하고 생각해본적도 있었는데...

실제로 효과가 있을까 싶기도 하고 저두 궁금했었는데...

문제점은 어떤거지요 ??