수다닷컴

결론은...그냥....땀 안나더라도..많이 움직이는게 장땡이군요 ㅠ.ㅠ. 그럼 굳이...대낮에 더운날씨에 운동할 필요가 없는거네요?...ㅠ.ㅠ.

그냥 물만 빠지는거 ㅋㅋ

땀만이흘리면 수분감소로 일시적감량효과가 생길수 있으나
심하면 탈수증상옵니다 적절한게 좋아요

땀복은 복서같은 선수들이 체급에 체중맞추기위해 단기간에 수분배출을 위해 착용하죠..무게 줄이려고 침도 계속 뱉어가면서요. 지방이 줄어드는것과는 상관없답니다... 막 체온이 높아져 열이나니 에너지 소모가 심하게 느껴질순 있지만 효과 없습니다. 그게 효과 있다면 전 찜질방에서 웨이트 하갰습니다 ㅎ 우리 같은 일반인들에게는 오히려 운동능력만 떨구고 더 힘들게하죠.

그런가요...땀빼고 바로 몸무게를 확인한게 아니라 다음날 확인한거라....수분도 충분히 섭취한후라서...혹시나 해서 질문드려봤어요...땀을 더 많이 분비하려면 그만큼...우리 몸에서...뭔가 더 움직여지지 않을까 싶어서.. 그러므로써 칼로리가 좀더 소비되는줄알고...이런걸..기초대사량이라고해야하나용.? 땀복이 따로 있길래..혹시..연관있지 않나 싶어서........

네 . 몸에서 발생하는 열기를...땀복이..차단시켜서......통풍이 전혀 안되죠...자연스레...몸이..달아오르니...땀이..더욱더...ㅠ.ㅠ 그런데 땀이 많이 흘릴수록...체지방이 많이 감소하는걸까요....땀복이나 두꺼운 옷을 입자니....현재 땀띠와 습진때문에 고생중이라 ㅠ.ㅠ. 그렇다고 운동을 안할수도 없고...미처버리겟네요

땀복 왜입나 했는데.. 어제 처음으로 땀복입고 갔는데 땀을 비오듯 흘림...아 먼가 했더니 땀복입으면 땀을 더 흘리나 봐욤!