수다닷컴

다이어트를하려는데 항상 문제는 이놈의 식욕이에요 제가 지금 해외에 나와있어서인지 먹는게 조절이안되네요
밥은 항상 조금씩먹어요 단호박으로 대체하거나
하지만 문제는 과자 ; 정말 과자를 못끊어요 , 일주일정도 안먹다가도 주말에 한번먹게되면 아 그래 오늘까지만 맘껏
먹자 식으로 폭식해버리죠 ; 작년에 죽으라고 10KG뺏었는데 갑자기 해외 나온뒤로 이렇게 살이찌니까
우울증까지 겹쳐버리고 자기자신에게 자신감도없어져서 정말 사는게힘들어요
하지만 작년만큼 그런 의욕과 의지가 생기질않네요 ..
주변에서 보면 굶어서 다이엍 ㅡ성공하는 사람을 너무많이봤어요
자세한건모르지만 조정린이나 아오이유우같은 ... 그래서 그런데 만약 굶어서 살을뺀다면
정말 요요현상이오나요 ? 연예인들은 왜 굶어서 빼는데도 요요가오지않는거죠 ㅠㅠ
그리고 제가 정말 과자를너무좋아해서 그러는데 가끔 밥 대신 과자를 먹어도 되나요 ? ;
많이가 아닌 조금이요 ..

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