운동만으로 다이어트한지 2달?좀넘었습니다 근데 살이말랑말랑 찹살떡이됬어요
솔로다
운동으로 다이어트 시작한지 2달이좀 넘었어요
식이조절은..할때도있고 나름 노력하려고 하는데 쉽지않아서 ㅋㅋㅋ
최근에 재미들린운동은 꾸준히 했어요!!
그래서 몸무게는 잘안재서모르겠는데 거울보니까 뚱뚱한 애플힙도되고 ㅋㅋ 좀빠진것같은데
허벅지가 되게딴딴했거든요 근육인줄알았는데
허벅지 뒷면이 물렁물렁해졌어요
허벅지 앞면은 돌댕이같구요
팔뚝도 말랑말랑해지고
뱃살도 이제 집어도 안아파요!!!
종아리도 말랑말랑해지고
이게 살이 빠진다는증건가요?
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
도와주세요!!!!!!!!!
요즘사실 힘들어지고있었는데
말랑말랑해지는게 좋은 증세라면
더열심히해야겠어요 ㅎ히히
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후회중
여자들의경우 근육생기는시간이 더딥니다 계속하시면 좋아지실겁니다.
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마음
헐!! 뒷쪽강화하는 근력운동찾아봐야겠네요!! ㅠㅠ 팔운동은 하는데 왜말랑말랑한건지 모르겠네요 ㅎㅎ 감사합니다
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솔빛길
살이 쪘다가 빠지면 풍선불었다가 바람 뺀것처럼 살이 축 쳐집니다 다행히도 운동을 겸 하셔서 앞부분은 단단해 지신 모양입니다. 살을 많이 빼셨다는 증거겠죠?. 헬스장 가셔서 상담하시고 다리 뒷쪽 강화시키는 운동 추천해 달라고 하시면 될것 같네요. 지금 하시는 운동은 그쪽근육을 쓰는 운동이 없어서 그런것 같네요. 화팅하세요 ~
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월향
전 그 딱딱한 셀룰라이트를 깨고부수고 경락받을때 엄청아팠어요... ㅜㅜㅜㅜ 딱 보기만해도 뭉치고 우둘두둘한것들이 셀룰라이트가 뭉친거!ㅜ.ㅜ 운동을하든 뭘하든 그걸 풀어줘야해요
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재바우
왘!! 감사합니다 ㅎ힣헤헤헤
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꽃
제가 경락받는데 거기 전문가분이 셀룰라이트가 뭉치면 딱딱해는대 그게 풀어디면 말랑말랑 해지는 상태가 되는대 살이 더 잘빠진다던대여^^ 제 다리가 그랬거든요 ㅋ
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다힘
ㅠㅠ느무아파서 오히려안좋은건가 싶어서.. 감사합니다!!!!!♥♥
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Emily
당연하져!!! 집에서도 다리가 뭉치고 단단하면 저도 마사지 한답니다 ㅜ 힘들어서 문제지 ㅠㅠ 꾸준히 풀어주세요
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설아
혹시 셀프맛사지도 어느정도 효과가 있을까요?ㅜ_ㅜ
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트레이
혹시 셀룰라이트가뭉치면 딱딱한게 만지면 아프기도한가요?ㅠ 살살자극줘도 눈물이찔끔 나는데ㅋㅋ쿠ㅜ
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