출산후다이어트
차나
2023.04.01
안녕하세요~! 질문드려요~! 아기 낳은지 지금 6개월인데.. 임신때 살이 많이 쪄서 현재 임신전보다 20키로가 늘었어요~
운동도 해보고 굶어도 봤지만.. 몸무게가 늘지도 빠지지도 않아요 ........... 어떻게 해야할지 막막하고 우울증만 옵니다.. 좋은 방법있음 알려주세요 아니 도와주세요..
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시윤
감사해요 근데 자신이없어서 자꾸 약같은걸찾게되요 ㅠㅠ
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원술
운동과 식이요법 병행하세요. 꾸준히~하다보면빠집니다. 저도 아이낳고 모유수유15개월하고 다잉이어트 해서 뺐고 지금도 유지중이예요. 하실수있어요!
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길가온
ㅠㅠ 저는 20 키로남아써요
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갤원
저랑같으세요 저지금 출산6개월..
총25키로찌구
현재 10키로남았는데 ㅜ
빠지지않네요..
줄넘기랑훌라후프해보려구하는데...
애기보면서 할수있을지 모르겠네요 흑흑
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