아 가슴사이즈가 너무 줄어버렷어여
큰애
2023.04.01
안녕하세요? 제목그대로 입니다.
회사를 다니는터라, 운동할 시간이 별로 없어서 다이어트를 3~4개월전부터 하고 있었죠..
그래봤자, 아침 조금먹고 나오고 점심때 직원들이랑 밥먹는것(반공기먹어요) 저녁때 고구마하나정도.. 300칼로리 정도 먹었나?
술은 뭐 거의 2주에 한번 한병정도 먹었으니, 제외하고요.
뭐 하루 칼로리가 항상 1200~1400을 유지한것 같아요.
근데 제가 2주전부터 좀 먹는걸 줄였어여...
저녁을 안먹거나, 과일야채 한잔으로 때웠거든요...
그리고 윗몸일으키기라고하나, 아랫배와 윗배운동을 100번정도..했는데
아나 웬걸.. 가슴사이즈가 이렇게 줄어버리다니여...
네 배는 진짜 많이 들어갔어여..
2주전에는 몸무게 51키로 윗가슴 87센치였는데, 지금 몸무게 51키로에 윗가슴이 81센치입니다 ㅡㅡ
왜이러져 왜일져 왜이러져?????????????????????????
진짜 어디가도 가슴에 꿀리지 않았는데 지금 엄마가 봐도 평균적인 가슴보다 작고 ㅡㅡ
아 스트레스 진짜 미치겠네여.....
아예 굶은것도 아닌데, 혹시 단백질과 지방부족???
다시 가슴이 커지나여.. 완전 할머니가슴도 아니구 아나 진짜............................
도와주세여 트레이너 분들, 평소에 푸쉬업이나 가슴운동은 조금씩 하고 있어요.
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