등 운동 고수님들!
휑하니
2023.04.01
등근육에 관해서 궁금한 사항입니다
제가 등운동을 열심히 하고 있는데요..
할때는 정말 할 수 있을 떄까지 열심히 해서 조지는데
하고 난 뒤에 근육통이 없어서 운동을 헛한것 같은 느낌이 듭니다 ㅠㅠ
고수님들 어떻게 된건지 답변좀요!
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두온
하아...저도 운동하고 근육통나는맛으로 운동했었죠 근데 몇일씩 반복하다보니 몸에 근육통이 안느껴져서 탈진직전까지 운동했지만 근육통은 없엇구 대신 빈혈기운만...ㅋㅋㅋㅋ다음날까지 푹잡답니다 ㅋ ㅋ
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우람늘
몸에 익해져버린 근육이라 그런겁니다
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주미
근육통없어도 자랍니다
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