팔두께..도와주세요!고수분들 답변부탁드려요ㅠ
셋삥
2023.04.01
남자의 멋은 근육이다 라는 생각을 갖고 운동중인 학생입니다;;
아직 운동기간은 얼마안되서 좋은몸은 아니지만.
팔두께를 재보니 운동1달차(홈트)일때 둘레가29.5cm였고
그후 헬스를 다닌지 17?18?일정도되었고
32cm로 늘었더군요
적은 증가량이지만 기분좋더군요 근육도 조금나온것같고..
문제는 왼팔이였습니다
왼팔은 재보니 30cm더군요 두께차이가 이렇게 나면 안되지않을까
걱정이되네요
두께가 같아야 정상아닌가요
이대로 계속 운동하면 같아질까요 아니면 중량을 낮게해서
두께를 맞춰줘야될까요 고수분들 답변부탁드려요
그리고 힘을주면 재법 운동한 티가 나는데..
힘을 풀고있을땐 그냥 빈약한 팔이네요
운동한지 얼마안되서그런건가요..
그리고 혹시 저의 궁금증같은것들이나 운동에대해 도움주실수있는분
카톡아이디라도 알려주셔서 연락할수 있는분들 정말 감사드릴게요ㅠ
부탁드려요
-
처녀자리
감사합니다 ㅎㅎ
그래도 꾸준히 하다보니 조금씩 변하는 뿌듯함이 있네요 -
늘솔길
당연히 차이가 납니다. 오른손 잡이면 오른쪽 팔뚝이 조금 더 두껍죠. 32면 굉장히 얇으실건데요.. 잘먹고 운동 열씨미 하시면 됩니다. 몸은 그리 쉽게 변하지 않는것 같아요.. 꾸준함이 답입니다. 화이팅~~
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