2주동안 단식하면
하루
2023.04.01
안녕하세요 요즘 스트레스를 핑계로 먹을것을 먹어대니 5키로정도의 체중이 불었네요..
지금 제가 키160에 몸무게가 53~4인데요 내일까지가 감식기고
다음주 월요일부터 2주동안 단식하면서 제가 일을 하고 있어서 아침에 걷고 뛰고를 많이해서
운동은 되고 하체가 좀 많이 빠졌으면 좋겠는데.. 많이 빠질지 걱정되네요
혹시 저랑 비슷한 체중에서 단식으로 7키로 이상 빼보신분 계신지요
빼셨다면 허벅지쪽 많이 빠지셨는지요
이렇게 한다면 14일동안 7~8키로는 감량할수 있을까요?
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