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제가 잘할수있을까요?

별솔

2023.04.01

어제까지만해도 아니 오늘아침까지만해도 약없이도 살것같았어요..어제식구들 모인자리에서 애기가 넘 넘 희망적이고 좋아서 그래서 잠도 어제는 잘잤어요..근데 집에 오는 길에 잠깐 조는 순간에 왜그런판단을 했는지 첨 공황이 오던순간이 생각나면서 넘 깜짝놀라 어떻해 할수가 없더라구요..ㅠㅠ내가 정신을 놨나봐..옆에 자고 있는 울 딸들 어떻해 ~~내가 정신놓으면 안되지등...별생각을 다하면서 있었어요..그래도 중간에 내리지 않고 끝까지 온 제가 기특했어요.근데 놀란 가슴이 쉽게 진정이 안되네요..저는 한약을 먹는데 약을 오늘 잘안 챙겨 먹어서 그러나 아님 내과로 가야하나 고민이예요..정말 극복하고 싶어요..아이들 방학에 데리고 갈곳도 많은데 상태가 악화되는데 내가 한약을 고집하는건 아닌지..저는 내과 약을 먹고 넘 안좋았어요..하루종일 멍하고 가슴이 두근두근 떨리고 밥맛도 없고 우울하고 그래서 한약으로 바꾼것인데..내과약은 한 일주일반정도 먹었구요..제가 이겨낼수 있겠지요...저는 잠이 공포인거 같아요..피곤해서 잠이 오면 이런증상이 막나와요..넘 흥분해서 글이 기네요.읽어 주셔서 감사합니다

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  • 화1이트

    자기최면인것 같습니다 힘내세요 충분히 이겨낼수있습니다 제몸속에있는 심장과 뇌들인데 충분히 우리자신이 지배할수 있다고생각합니다 화이팅!!하세요

  • 황소숨

    한방은 치료를 어떻해 하는지 모릅니다..가보질 않아서,,제 기준으로 말씀드리면..정신과란 곳은 단순한 약물만 처방하는 곳은 아닙니다..상담도 병행합니다..내가 생각하는 어떠한 잘못된 생각들..뭐이런것부터 생활하는데 기초가 되는것을 가르쳐주기도 한답니다. 안좋은 상태가 말씀하신건 적응기동안 일어났던 일들인거 같은데 일정시간 넘기고 나면 괜찮습니다..또한 그 불편한 증상을 어떻해 이겨나갔는데..사이트 글 필독하시고,,용기를 내세요..두려워하지 마시고요,,공황으

  • 통꽃

    다른건 모르지만.. 한약은 효과가 대체적으로 느린편인거같아요..
    그리고 양약도 마찬가지지만 꾸준히 복용하는게 무엇보다 중요하구요
    믿는곳에서 꾸준히 복용하세요^^

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