수다닷컴

전 따로재요 ㅎ 두시간 그렇게 나와도 한시간은 140넘는다는거 ㅜ

그럼 한시간 두시간 따로재봐야할까요?

저도 식후 두시간은 그렇게 자주나오는데용...

배고프지않은정도라서 괜찮은줄알았어요 답변 감사해요

적게 먹고 수치가 적게 나오면 건강에 지장이 있지 않을까요. 혈당이 높더라도 어느정도 드시는 것이 좋을듯 하내요..

아직 교육전이라 몰랐네요 저도 계속 관리 잘해야겠어요

식사마다 탄수화물 드시래요ㅋ
저두 백미만 조심하고 운동하니 혈당이 계속 좋아요~

전 겸사겸사 저울 샀어요. 사고 나니 속 편하더라구요. 더 먹어도 덜 먹어도 문제니까요. ^^ 글구 탄수간식은 처음 시도해 보는 것만 재봐요. 그래서 수치 높으면 다음엔 안먹거나 양 줄여서 먹거나 하고요. 근데 수치가 좋으셔서 그렇게 나오셨을 수도 있어요. 전 밥 보다 빵이 잘 나오는데 빵은 식후 2시간 90대 나오거든요.

아 탄수간식은 재는군요 평소먹는거보다 2/3정도 밥양이여서 그정도면 되겠지했는데 저울을 사야하나요? ㅠㅠ

밥 양이 너무 적으신 거 아니세요? 140g은 드셔야 하는데~ 내일 교육 가시면 자세히 들으실 수 있으실 거에요. 당 수치도 중요하지만 탄수화물 먹는 양도 중요해요~ 그리고 전 채소 먹는 건 특히 오이는 안재요. 잴 필요 없을 거 같아요. 탄수간식 아니면요.