레다하는데 이렇게 해도되나요?
봄
2023.04.01
제가 12일부터 레다 하다가 힘이 너무 없어 빌현이라더그런가봐요
오전엔 잘참다가 5시가되면 의욕상실 힘이 없고 그래서
계속 한끼식사를 하고 2끼는 레다를 하고있어요
커피도 마셨구요
가끔 과자도 먹었어요
도저히 한끼라도 안먹으면 힘들어서..
화장실도 매일가구요
그러니깐 오전 저녁은 레다 점심은 일반 한식 반그릇(소식)
그렇게 해도 되나요?
살은빠졌어요2키로정도
그런데 제가 몸에 독소가 많고 혈액순환도 안돼어서 얼굴빛도 않좋거등요
이렇게 해도 독소가빠지나요?
아님 다이어트는 되는데 독소는 안빠지나요?
이렇게 한달정도 하면 다이어트도 독소도 정화도 되는건가요?
아님 7일 계속 단식하고 레다하는것보다 효과가 없는건지요....
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