[질문]아랫가슴운동..
진이
2023.04.01
전 가슴 아랫쪽 운동이 부족한것 같아서 그러는데..
좋은 운동방법이 있나요???
턱걸이가 최고인가요??
아랫가슴이 약간 처졌다고 해야 되나.. 암튼 많이 부족한것 같아요 ㅋ
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나츠
딥스가 최곱니다
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베레기
네 감사합니다 ㅋ
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들샘
아 수정 하겠습니다. 59567 번호구요 아랫번호로 14번에 있네요
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재넘이
딥스!!! 최고입니다. 함꼐해요 사진란에 밑에 있는 번호로 13번째 번호로 가시면 수다님이 찍은 동영상중에 딥스 있어요 그거 참고 하셔요 ㅋ
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MinA
턱걸이는 등운동이죠... 떡벌어진 역삼각형을 만들어주는 가장좋은 상체운동 입니다...
흉근 하부의 데피에는 딮스(평행봉-상체숙이고 가슴에집중)가 가장 좋다고들 합니다...
득근하시길...
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