15일 생수 단식후, 보식 9,10일째
새콤이
2023.04.01
이제 곧 10일되네요...
보식 하면서 단식 직후보다 1키로 더 감량됐어요. 미음, 죽, 과일만 먹었구요. 운동은 하나도 안 했어요. (감기가 심하게 걸려서...;)
저녁이 되니까 계란이 너무 먹고 싶네요. 쌀국수랑... 단백질이 필요해서 그런건 아닐까요..???
계란찜이나 쌀국수, 메밀국수먹으면 안되나요? 전 10일째부터 조금씩 밥 먹으려고 하거든요.
더이상 죽 못 먹겠어요..;; ㄷㄷㄷ 죽 엄청 좋아하는데... 죽만 일주일 먹고나니;;;; 살려주세요..ㅠ ㅠ)/
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보식 10일째 아침이에요. 체중이 단식 직후보다 2키로 더 빠졌네요.
된밥 만들어서 묽은 된장국이랑 조금 먹을려구요. 토마토랑.
오늘부터는 운동도 하려구요. 화이팅!!!!!!!
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