몸살감기 후 체중이 줄었다?
붕붕
2023.04.01
저는 아픈 후에 체중이 줄어듭니다.
원래 마른체질에서 운동으로 살과 근육을 키운 타입입니다.
그런 이유인지는 모르겠으나, 아픈 후에는 항상 체중이 줄어듭니다.
이번에는 1kg가 줄었는데요.
이때 줄어든 체중은 체지방일까요? 근육일까요?
몇일 지나면 체중은 원래대로 다시 돌아옵니다.
이제는 과체중이라1~2kg에는 연연하지 않지만, 궁금해졌습니다.
느낌으로는 근육으로 에너지를 생산했고, 그렇기에 근육량이 줄은 것 같은데요.
아플때면 되도록 더 많이 먹고 푹 쉬자... 하는 스타일입니다.
그렇게 쉬고 나면 다음날 깔끔히 낫기에..
생리학적인 부분일 듯 합니다.
아플때 근육속의 글리코겐이 소모될까요? 지방이 소모될까요??
아님... 단순히 몸속에 비축해놓은 탄수화물을 쓴 것 뿐일까요?
아픈 다음날인 어제의 경우는 도무지 힘이 나질 않아서 아주 가볍게 운동했습니다.
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