당뇨 초보 수치좀 분석 해주세요
물고기자리
안녕하세요 내당능 장애가 의심되어 드디어 혈당기를 저렴하게 구입하였읍니다
원터치 울트라이지 입니다...
아래와 같이 오늘 측정한 수치인데 고수님들의 조언 바랍니다^^
금일 18시 공복 혈당 -100
금일 14시 식후 혈당 - 165
금일 09시 식후 혈당 - 255, 214 ( 넘 높아서 다시 측정해서 2개 수치 입니다)
금일 05시 공복혈당 - 119
참고로 8월경에 1차건강검진결과 공복혈당장애 (공복혈당이 126 정도)
술 담배 끈고 운동 9~11 3개월간 관리 열심히 하고 내과 가서 검사하니 당뇨는 아니라고 하네요
따라서 운동도 흐지부지`~~ 술은 가끔 하는데 담배는 완전금연 성공....
담배 생각나면 4층 사무실서 10층까지 걸어 올라 갔다 옵니다.
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걸때
답변 감사합니다^^
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매력돋는 유진님
내당능 보다는 좀 높으시고 당뇨초기이신것 같다는 생각이 듭니다.
일단은 체중은 2~3Kg 정도 감량 하시어 60Kg 면 적당할 것 같구요.
운동을 하루 식후 30분 정도 땀이날정도로 운동좀 해주시고(하루 두번이상), 식이는 현미, 보리, 잡곡 섞어서 드시되 2/3공기 정도 두시구요...야채는 많이 드세요...두부도 좋구요...음료,인스탄트식품들은 드시지 마시고 간식도 저칼로리에 저GI 식품으로 오이, 무, 양배추, 재래김, 아몬드, 볶은콩 정도가 괜찮습 -
다옴
너무 걱정마시고 진료받고 관리잘하시면 괜찮을겁니다.
저는 한달만에 510찍었는데요.. -
연블루
이정도면 내당능장애 의심이 아니라. 당뇨의심입니다.
제가 지금 울트라로 기준으로 하자면. 70대에서80대초반.. 식후.. 평균 120나옵니다.. 그래도 똥꼬 긴장상태입니다. -
츠키
정확한 진료를 받아보시길 권합니다. 제가 보기에는 내당능 장애가 아니고 당뇨이신 듯 합니다. 원터치울트라가 타혈당기에 비해 약간 낮게 나오는데도 식후 2시간 혈당이 200이 넘으셨으면 당뇨라고 보셔야 합니다. 그것도 몇달 관리하신 후의 혈당이 저정도시면...
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팬지
아 참고로 52세, 키 161, 체중 63~64 정도~~~ 8월부터 ( 관리전엔 66~70) 입니다
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