수다닷컴

약을 드신다면 2형 같은데...1형은 인슐린 밖에.없는걸루 알고잇고요..
새벽현상 이라고 들은거 같은데...사이트에서 함 찿아보세요~

당뇨판정후 삶이 완죤 바뀌었어요... 그렇게 좋아하던 야식 과 술 완죤 끊고..쩝..
하루 세끼 이외는 입에도 안되요... 간혹 먹고싶을땐 광x 옥수수 수염차 마시고.... 잠잘때 이외에는 절대 안눕고 출근해서는 계속일만들어서 현장 갈려고 해요...(제 마감을제대로 몬한다는 ^^;) 일요일마다 등산 에 토요일은 숯가마 찜질방에다 평일은 핼스사우나 완전 사는게 사는게 아닙니다...
지금은 일요일 아침식후1시간혈당 122 식후 2시간 104..(곰곡에

그런데, 어떻게 하셨길래...20일만에 9kg을 빼셨는지...대단하시네요.
밥 1/3 그릇 먹고 하루에 2시간 12~14km 걸어도 일주일에 1kg 겨우 빠지는데...ㅜㅜ

너무 급하게 살 빠지는 것도 안 좋습니다. 2주에 1kg이 적당하고 최대 한달에 4kg 정도라고
하더군요.^^

저같은경우에는 저녁을 7시에 먹고 12에 취침합니다... 저녁이후부터 취침전에는 암거두 안먹구요..운동도 30~40분 한답니다... 2형이아닐까생각하고 있습니다만... 아직 잘몰라요..1형인지 2형인지 1.5형인지

일단은 전 의학계에 있는 사람은 전혀아니구요. 누나가 당뇨여서 여기 가입하게 되었는데요
뭐 일단 1형 당뇨가 기복이 심하긴 한데 질문자 같은경유 종류가 일단 없네요.^^
취침전 혈당이 103이라고 하셨는데 혈당은 변하는 거잖아요~
그 103이라는게 혈당이 올라가는 중일때 체크한 103일수도 있고 떨어지는 중의 103일수도 있다는거죠.
그런것을 감안하셔서 당체크 하시고 식전 음식량을 조절해주시면 좋을꺼같아요.

감사합니다.. 새벽현상???

새벽현상입니다.간치수 도 영향을 줍니다.
준히 관리하면 좋아지실겁니다.
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자기전에 고구마나 빵 한조각 먹고 자 보세요.