간식..
쥬디시어스
2023.04.01
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다크
과일이나 단당류는 30분.탄수화물은1시간 120이하요~
딸기나 단감이나 한종류만 드세요~~~ -
멱부리
저는 간식은 30분에 재보고 있어요~^^ 저도 방금 치즈케익이랑 귤 하나 먹었답니다~ 30주가 지나니 왤케 배가고파지는지.ㅜㅜ
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찬슬기
저는 간식 한 종류만 먹어요..
딸기를 5, 6개만 먹던지 단감 반쪽만요..
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